वर्तमान में रहने का महत्व वर्तमान में जीना, जिसे अक्सर ‘माइंडफुलनेस’ के रूप में भी जाना जाता है, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। जब हम वर्तमान …
Mindfulness and Present Living: Staying Present for a Happier Life
Welcome to the world of mindfulness and present living! In our fast-paced, technology-driven society, it’s easy to get caught up in the whirlwind of thoughts and distractions, constantly living in …