परिचय: वजन बढ़ाने के लिए आहार क्यों महत्वपूर्ण हैं वजन बढ़ाने के लिए संतुलित और पौष्टिक आहार का सेवन करना अत्यंत आवश्यक होता है। आहार ही वह प्रमुख स्रोत होता …
मोटापा और उसका प्रबंधन: फिट रहने के लिए टिप्स
मोटापा क्या है? मोटापा एक जटिल चिकित्सीय स्थिति है जिसमें शरीर में चर्बी की अत्यधिक मात्रा जमा हो जाती है। यह एक ऐसा स्तर होता है जहां यह व्यक्तियों के …