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मनन क्या है? मनन एक प्राचीन और ध्यान केंद्रित करने की प्रक्रिया है, जिसका उद्देश्य मन और आत्मा के बीच सुसंगतता स्थापित करना है। यह शब्द संस्कृत के "मन" से…

परिचय जीवन के विभिन्न पहलुओं में तनाव एक सामान्य अनुभव है, जिसका प्रभाव न केवल हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर, बल्कि सामूहिक रूप से हमारे शारीरिक स्वास्थ्य पर भी पड़ता है।…