
टाइम-फास्टिंग क्या है? टाइम-फास्टिंग एक ऐसे खाद्य सेवन की विधि है, जिसमें प्रवृत्तियों को नियंत्रित किया जाता है, ताकि एक निश्चित समय सीमा के भीतर ही भोजन का सेवन किया…
परिचयआधुनिक जीवनशैली में खान-पान के समय का स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है। बीते कुछ वर्षों में, कई शोध ने यह दर्शाया है कि भोजन के समय का ध्यान रखना…