man in blue and white long sleeve shirt

दांतों से नाखून काटने की आदत: कैसे पाएं छुटकारा

परिचय दांतों से नाखून काटने की आदत, जिसे अक्सर ओनिकॉफैगिया कहा जाता है, एक सामान्य लेकिन हानिकारक व्यवहार है जिसे कई लोग अनजाने में अपनाते हैं। यह आदत विशेष रूप …

man in black t-shirt and black shorts running on road during daytime

आलस को कहें अलविदा: सक्रिय जीवनशैली अपनाने के तरीके

परिचय आधुनिक युग में, तनाव और गतिहीन जीवनशैली के चलते आलस्य एक आम समस्या बन गई है। चाहे घर से काम करना हो या दिन-रात तकनीकी उपकरणों से जुड़े रहना, …