मानसिक स्वास्थ्य

समय निकालना आपके दिनचर्या में समय निकालना मनोरोग से निपटने का एक महत्वपूर्ण तरीका है। अपने दिन को नियंत्रित करने के लिए, निर्धारित समय में ध्यान देने का प्रयास करें। …