क्या आपका रिश्ता आपको खुशी देता है या तनाव?
रिश्तों का महत्व और उनके प्रभावरिश्ते मानव जीवन के अभिन्न हिस्सा हैं। वे न केवल…
स्कूल-कॉलेज जीवन में मानसिक स्वास्थ्य का महत्व
मानसिक स्वास्थ्य का परिचयमानसिक स्वास्थ्य एक व्यक्ति की भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कल्याण का एक…
मानसिक स्वास्थ्य और उसका जीवन पर प्रभाव
मानसिक स्वास्थ्य का महत्व मानसिक स्वास्थ्य का अर्थ केवल मानसिक विकारों के अभाव नहीं है।…
तनाव और चिंता को कम करने में माइंडफुलनेस की भूमिका
माइंडफुलनेस क्या है? माइंडफुलनेस का अर्थ है पूर्ण जागरूकता या सजगता, जिसका अभ्यास करने का…